发布于 2024-12-20
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糖尿病前期的治疗原则跟糖尿病的治疗原则是一样的，包括五驾马车，即饮食控制、适量运动、药物干预、血糖自我监测和糖尿病教育，饮食控制和运动是最基本的，从以下几个方面来看糖尿病前期的治疗：1、按糖尿病的饮食去要求，总的热量要进行控制。如碳水化合物要占到总热量的50%-60%，脂肪占到20%-30%，蛋白质占10%-15%。碳水化合物要选择不同的种类，可以少量多餐，同时膳食纤维可以多吃些，如蔬菜可以多吃些。同时对一些含糖量高的，如饮料、糖块、蜂蜜、巧克力等甜食最好不要吃，如果吃了会加重血糖的升高。水果在糖耐量前期可以少吃些，像苹果、梨、橘子、桃子这种水果可以一天一种，不要超过一个，大概以拳头大小为宜，像红枣这类的含糖量较高的，最好不要吃；2、运动，运动主张饭后半小时到一小时适量的运动，不主张吃完饭去运动，因为吃完饭后胃肠道要消化，此时去运动，血液就跑到四肢骨骼肌里，会减少胃肠道的血运，影响消化吸收，一般每周建议锻炼五次，每次大概30分钟，以轻度和中度的运动即可，最好不要做剧烈运动，不提倡空腹运动，特别是使用胰岛素的患者，空腹运动会加重或者诱发低血糖的发生，因此主张饭后去运动；3、进行适量的药物，如果进行饮食、运动，血糖控制不下来，可以使用些抗高血糖的药物，抗高血糖药物包括二甲双胍、α-葡萄糖苷酶抑制剂和噻唑烷二酮类药物，双胍类药物如二甲双胍，α-葡萄糖苷酶抑制剂如阿卡波糖、伏格列波糖和米格列醇，噻唑烷二酮类药物如罗格列酮、吡格列酮，都可以使用；4、要进行血糖自我监测，来了解患者血糖的控制情况；5、要经常参加糖尿病的教育的活动，来了解有关糖尿病的知识。总之糖耐量前期的控制和糖尿病是相同的，包括饮食、运动、药物、血糖自我监测和糖尿病教育，糖尿病前期的治疗原则是使其升高的血糖回到正常范围，来预防或者延缓其发展成糖尿病，来防止相关的并发症的发生。
