爬山后膝盖疼能恢复吗？

骨质疏松饮食禁忌？

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

骨质疏松的原因有好多，因此在饮食方面要特别注意。主要有以下几方面：1、不宜吃过咸和过甜的食物，高盐饮食会增加钙的流失，会使骨质疏松症状加重。糖能影响钙质的吸收，会导致骨质疏松症。2、不能长时间饮浓茶：茶叶中的咖啡因可明显遏制钙在肠道中的吸收和促进尿钙排泄，导致骨钙流失，因此诱发骨质疏松。3、不宜总喝

落枕怎么办？

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

所谓落枕，即头一晚睡觉起床后或1-2天后，突然感觉脖子动不了，医学上把这种情况称为落枕。实际上也有可能是颈部的一些小关节紊乱，或者是颈部中医上将的偶感风寒湿邪，造成颈部肌肉僵硬，僵硬不适。这种情况，一般可以局部采用热敷，或用推拿的手法缓解这种小关节的紊乱，同时可以用疏风散寒、舒筋通络的中药方剂内服，

颈椎病的分型与症状？

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

颈椎病包括五大类一颈型颈椎病主要症状为颈枕部疼痛，颈部活动受限，紧急将止神经根型颈椎病，神经根型颈椎病的症状主要有颈部疼痛，压痛(+，压头试验(+，可表现出典型的根性痛和之相一致的部位表现出麻木，感觉减退三脊髓型颈椎病，脊髓型颈椎病主要表现为双下肢协调性差，行走困难，四肢表现出麻木有踩棉花的症状四椎

颈椎病的早期怎样治疗最好？

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

早期治疗，如果说不是很严重的疾病，神经根型颈椎病的话，早期怎么治疗呢，就是说牵引也好理疗也好口服药物也好，都可以用上，早期把那个病情控制好不让它加重，通过牵引给椎间盘一个空间，然后进行休息不要再加重它不要再刺激神经，它慢慢神经水肿消退了症状缓解了，可以恢复正常生活，这是一个比较好的一个治疗的方案，对

脚后跟骨折多久能消肿？

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

跟骨骨折的消肿时间和骨折严重程度、采用治疗措施以及病人血运情况有密切关系。不同病人的消肿时间会有一定差异，但大部分跟骨骨折病人肿胀在2周左右均会明显减轻，但如果完全消肿，需要3个月到半年左右，有的比较严重的跟骨骨折病人，肿胀可能会持续1年左右。跟骨骨折损伤都比较严重，肿胀也比较明显，对骨折治疗有很大

长期吃优甲乐会骨质疏松吗？

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

长时间服用优甲乐一般不会造成骨质疏松，因为优甲乐服用的时候为的是补充生理剂量的左甲状腺素钠片，来将病人的甲状腺功能控制在正常范围之内，这就达到了治疗的目的。而甲状腺功能控制在正常范围之内就可以跟正常人一样进行生活，工作以及学习了。对于骨质疏松主要考虑的还是由三大原因所造成的，其中继发于某种疾病的，在

佝偻病有哪些影像学表现？

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

一，佝偻病的特殊X线表现，位于生长期骨组织形成最活跃的干骺端，常见的检查部位为尺桡骨的远端。病变部位的软骨按一定顺序形成骨样组织，但因缺乏充分的钙化，骨化进行延滞而不规则，致先期钙化带模糊乃至消失。干骺端向外展开而增宽或形成侧刺，干骺端中央呈杯口样凹陷，边缘往往形成已钙化的模糊刺状骨影呈毛刷状。同时

腰肌劳损怎么能治好？

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

想要将腰肌劳损治好，首先在急性期的时候一定不要在使腰部负重了，尽量不要坐着，也不要弯腰搬东西，最好的方法就是平躺或者俯卧床，而且需要配合活血化瘀药物和微波理疗治疗。同时如果疼痛较重，可以做局部的封闭治疗，当急性期过去之后，要加强腰部肌肉的功能锻炼，从根本上才能改善腰肌劳损，腰肌劳损的实质是腰部肌肉的

结核阳性脊柱关节炎该怎么治疗？

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

结核阳性的脊柱关节炎又叫结核性脊柱炎，治疗主要包括非手术治疗和手术治疗，第一非手术治疗，包括全身治疗，注意休息加强营养，抗结核治疗，也包括局部治疗，卧硬板床制度，制动固定，控制病变的发展，减轻疼痛，必要的时候可以采用石膏固定。第二手术治疗，他手术方法有几种，一种就是脓肿切开引流，一种是病灶清除术，清

头倒挂床边治颈椎病吗？

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

倒挂床边主要是针对一些颈部肌肉损伤，尤其是长时间低头玩手机，尤其打游戏，或者是长时间看手机，或者是低头长时间伏案工作，这些人会出现颈部肌肉，因为长时间低头导致颈部尤其颈后方斜方肌的损伤，出现颈部肌肉的疼痛，所以倒挂床边只要颈部疼痛，会有一定程度的疗效，但是时间不会太长。 倒挂床边主要治疗，因为颈部长

神经根型颈椎病临床表现？

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

临床表现为与受累神经一致的神经干性痛或神经丛性痛，同时有感觉障碍、感觉减退和感觉过敏等，还可出现神经支配区的肌力减退、肌肉萎缩，以大小鱼际和骨间肌为明显，上肢腱反射减退或消失。因脊神经根被膜的窦椎神经末梢受到刺激而可出现颈背部疼痛。当颈椎间盘和骨赘压迫神经根，则有明显的颈背部疼痛和上肢痛。由于颈椎退

男生腰疼是怎么回事？

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

多见的可能造成男生腰痛的疾病有很多种，首先要排除内脏系统的疾病，包括肾脏、输尿管结石等，病人可能需要进行B超检查或泌尿外科就诊。此外，可能造成男生腰痛的原因还包括腰背筋膜炎、急性腰扭伤、腰肌劳损、强直性脊柱炎、骶髂关节炎、腰椎间盘突出、腰椎滑脱以及腰椎感染、结核、肿瘤等其他一些少见的疾病。病人可以去

椎动脉型颈椎病症状？

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

椎动脉型颈椎病是指椎动脉病变累及颈部交感神经，引起以头痛、眩晕、视力模糊为主要症状的综合症。其症状表现为颈痛、后枕部痛、颈部活动受限，主要是颞部跳痛或刺痛的偏头痛，同时容易累及迷路系统，出现耳鸣、听力减退及耳聋的症状，部分患者会有神经衰弱的表现，表现为近事健忘、失眠及多梦症状，伴有发音不清、嘶哑及口

颈椎病的临床表现？

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

颈椎病一般临床上分为四型，最常见的就是脊髓型和神经根型。神经根型颈椎病最主要的表现就是一侧或双侧的上肢酸痛、发麻、放散性疼痛。病人有两个典型的表现就是上举上肢的时候可以减轻，下垂的时候明显加重，晚上上肢疼痛比较严重，白天上肢疼痛会减轻。如果做一个诊断性的试验，压头的时候会出现明显的一侧或双侧上肢的一

颈椎压迫神经最好的治疗方法？

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

颈椎压迫神经，相应的治疗方法，包括非手术治疗及手术治疗，非手术治疗，包括佩戴颈托保护，口服药物，如活血化瘀、营养神经类的药物，以及颈部外用膏药，以及局部烤电、针灸、理疗等，对于轻中度的颈椎压迫神经，可以收到较好的改善效果的目的。而对于中重度的颈椎病压迫神经，可以考虑行手术治疗。对于单阶段的神经受压，

胫腓骨骨折完全愈合要多久？

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

出现了胫腓骨骨折的患者，可能大约需要3～6个月的时间才能够完全愈合。出现了胫腓骨骨折的患者，往往有小腿处较严重的创伤。在这其中，胫骨中下段的血液供应比较差，因此就拖慢了恢复的速度。另外该类创伤往往会伴随着一系列严重的并发症，比如有局部的感染，血管、神经的损伤等。这些并发症也会延缓其恢复的时间。大部分

肌腱炎最佳治疗方法？

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

肌腱炎是指肌腱受到劳损或者由于寒冷等因素下，诱发肌腱的无菌性炎症，表现为肌腱周围的疼痛、肿胀以及功能受限等等，因此肌腱炎最佳治疗方法主要包括：第一、局部的制动，肌腱炎重要的原因之一就是局部的运动损伤，因此在表现出肌腱炎以后，肌腱周围的关节应尽量保持制动，减少对肌腱的牵拉，因此使肌键能够得到休息、逐渐