发布于 2026-03-28
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中南大学湘雅三医院 妇产科
阿胶膏是一种营养价值比较高的保健食品,具有补气养血,活血止血的作用。月经来了不可以食用阿胶糕,因为阿胶糕的活血作用,在月经期食用有可能会造成月经量多及经期延长。对月经过少的人,也有可能会造成痛经。因此在月经期间,最好不要吃一些活血或者止血的药物或食品。建议在月经干净三天后,再吃阿胶糕比较合适。在月经期注意饮食清淡,防止辛辣刺激,寒凉的食物。注意防寒保暖,防止剧烈运动,防止过于劳累,保证充分休息,注意保持心情舒畅,这些会有利于月经的正常。