发布于 2026-03-28
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
孕晚期适量食用菠萝是不会造成宫缩的,菠萝中的微量元素和维生素对孕妇有益。孕晚期食用类似于菠萝的水果,比如草莓、苹果、木瓜等维生素含量高的水果都对孕妇如有益,只有不过量食用,都不会造成宫缩的。平时注意规律作息、清淡饮食,在加上适量的锻炼,比如饭后多散步等,都可以有效缓解孕晚期宫缩带来的疼痛,平时还可以对腹部、腰部进行按摩效,减少腰部的负担,对宫缩症状的缓解效果更好。