发布于 2026-03-01
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中国人民解放军第960医院 内分泌科
高血脂的病人建议多吃绿色,并且颜色较深的青菜,比如可以多吃芹菜,油菜,菠菜,油麦菜等等。这些青菜富含有大量的维生素,可以缓解病人便秘的情况,同时增加病人的饱腹感,减少病人的食欲,所以有一定的减重作用。此外这些青菜里面富含有维生素,可以对病人的血脂有一定的好处,平时多吃绿色的青菜,还可以多吃一些新鲜的水果,建议吃水果时,尽量连皮一块吃。
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