发布于 2026-04-26
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男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期,一般出目前50岁左右。在这个时期,男性的雄激素水平会逐渐减少,心理状态以及身体状态都会表现出变化,主要表现为体能和精力下降,容易疲劳,食欲不振,经常感到腰酸腿软、性功能下降和腹型肥胖等等。有些男同志由于工作、生活压力较大,还可以有性情急躁,易怒,多疑,感情淡漠,悲观,失望等等。男性更年期持续时间和个人体质有一定关系,有些同志为数月,有些同志为数年。建议一定要合理饮食,全面营养,加强体育锻炼,同时培养一些兴趣爱好,转移注意力。




















