发布于 2026-03-01
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临汾市人民医院 内分泌科
血糖有点偏高的人,应该注意以下这些事项:1.在饮食上需要严格注意,在饮食上要保证营养摄入的均衡全面,防止吃一些高糖、高盐、高脂肪食物,不然会加重疾病。2.要适度的锻炼,防止做剧烈运动,防止长时间不活动。因为长时间不活动,会造成脂肪囤积在体内,会造成肥胖。3.要注意休息,不能够过度的劳累和熬夜。血糖有点偏高,长时间休息不好就容易造成血糖持续升高。血糖有点偏高的人,平时应该多吃粗粮和粗纤维的食物,平时要适当的锻炼。