发布于 2026-03-01
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中国人民解放军第960医院 内分泌科
对于血糖偏高的人群,平时在饮食上,应当建议防止吃过多含糖量比较高的食物,例如一些奶酪,芝士等。也不要吃一些甜点,巧克力这些。应当适当摄入一些富含优质蛋白的食物,这类食物主要有鱼肉,虾肉,鸡蛋这些,但是鸡蛋不要吃得过多,建议每天的鸡蛋的摄入量,应当控制在1个。最好不要吃一些动物油,例如猪油,牛油,羊油这些,黄油也不要吃,可以用植物油,例如花生油,菜籽油。也要适当地参加体育锻炼。