山东大学齐鲁医院 内分泌科
甲亢病人会有很大一部分伴发睡眠差,针对于这样的症状,可以选用一些镇静睡眠类的药物,同时要改善不良的睡眠习惯。比如说有些病人晚上失眠,白天就会过度补觉,这样的做法是非常不科学的,而且又会容易引发当天晚上的失眠,会造成恶性循环,因此一定要按时的上下床。就算有失眠的情况发生,第2天白天也不应当过度的补觉。此外可以多听舒缓的音乐,多和人交往,培养一些兴趣爱好,调整病人的情绪,将情绪调整到平稳的状态。也可以多食用一些改善睡眠的食物,包括牛奶、甜玉米、猕猴桃等一些食物也可以改善睡眠。
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