发布于 2026-03-15
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淮安市第一人民医院 中医科
补气血的汤,比如当归红枣鸡汤、红枣银耳汤、黄芪乌鸡汤、五红汤、四物排骨汤、山药枸杞鸡汤、黑糯米补血粥等等。黄芪乌鸡汤中黄芪补气固表、利尿生肌,可治疗气虚自汗、乏力、久泻、水肿等表现;乌鸡滋阴补血、增强机体免疫力。乌鸡加黄芪,有补气升阳,增强体魄的功效。黄芪乌鸡汤对于久病卧床、产后体虚的人,或者长时间劳累、工作辛苦、熬夜耗气伤血的人,有较明显的补益作用。中药中许多药物是药食两用的,我们平时做饭时,可适当增加一些到饭菜粥汤中,如:当归、黄芪、龙眼肉、白术、蜂蜜、饴糖等。