发布于 2026-03-01
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赣州市人民医院 消化内科
养胃治疗胃病,首先要养成健康的生活习惯。吃饭不能暴饮暴食、过饥过饱,不能经常吃些辛辣生冷、过于油腻以及难消化的食物。如辣椒、胡椒、雪糕、以及年糕 、糯米等都不要吃,防止增加胃肠负担。要注意吃饭少吃多餐,细嚼慢咽。尽量吃些软烂易消化,和富营养的食物,可以经常喝点小米粥,山药粥,八宝粥,以及软面条和软面片,吃点发面馒头和花卷,这些食物容易消化吸收,还有利于保护胃黏膜,预防胃病的发生。
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