发布于 2026-03-01
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苏州市立医院 消化内科
经过排大便的方式,并不可以帮助瘦腰,主要是因为排大便只是将人体当中堆积的废物和垃圾排出体外,会让人体体重暂时减轻,但并不会从根本上解决问题。因为腰部肥胖主要是脂肪的堆积,是由于平时摄入过多高油脂、高脂肪食物,但运动量却少,导致摄入的能量比消耗的多,就容易导致能量堆积,尤其是久坐的人,腰会容易肥胖。若想成功减肥,建议每天坚持运动,并控制主食的摄入。