发布于 2025-05-04
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如果因为平时不注意而运动过度,然后造成膝关节局部有一些疼痛,这个就要考虑可能和运动过度以后,造成膝关节局部的韧带半月板或者是骨头有牵拉损伤是有关的,在这种情况下首先要立刻停止活动锻炼,然后抬高患肢局部可以在24小时以内采取冰敷的方法来减轻肿胀或者疼痛,也可以适当的用一些云南白药喷剂以及贴一些膏药,若是轻度的损伤,可能会经过这些处理以后慢慢的自行缓解恢复好的,如果损伤程度是比较严重的,那么还是需要经过一些其他的治疗方法治疗,比如局部可以做一些针灸理疗烤灯以及的口服药方面,适当的吃一些龙血竭胶囊或者是氨基葡萄糖等,经过这些处理以后比较严重的损伤才能够恢复的更好一些的。