发布于 2026-04-26
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湖北省中山医院 甲乳外科
偶尔快走是不会对膝盖导致损伤的。但是如果长时间快走是有可能会对膝盖导致损伤。长时间快走,膝关节里面的软骨及韧带等部位会表现出频繁的摩擦、挤压,这样有可能会导致膝关节处的韧带表现出劳损及痉挛,严重的甚至会导致软骨表现出变形。如果韧带表现出劳损,在没有明显的不舒服的表现表现出时,可以不做处理。如果表现出神经压迫等表现,可以使用小针刀来做治疗。平时在生活中适当的快走是可以的。适当的快走对于强筋健骨是有帮助的,但是不提倡一直处于快走的状态。