宫缩和胎动是有区别的:第一、在怀孕期间会存在宫缩和胎动,宫缩和胎动都是在怀孕中后期表现出,但是胎动是一直存在的,而宫缩是时有时无的。很多女性在怀孕期间会表现出假性宫缩,比如偶尔表现出肚子发紧、疼痛等表现,而在怀孕期间一直会存在胎动,胎动基本上不会造成疼痛反应表现出;第二、胎动是在胎儿生长的过程中形成的,怀孕后期由于子宫范围越来越小,胎儿越来越大,所以胎动会越来越明显,而宫缩不会表现出明显和不明显的问题,宫缩是一种肌肉反应,是指子宫收缩而造成的症状。在外界环境和饮食等问题的刺激下可能会产生宫缩症状,同时若快要生产了也会表现出明显的宫缩。