月经是指每月一次的有规律的阴道流血,女孩般在12时左右表现出第一次月经,正常的女性月经量为30到60毫升,少于五毫升称为月经过少,多于80毫升称为月经过多。月经量少可能由于宫腔粘连造成的,也可能是由于内分泌失调造成的,同时有性生活的女性,如果表现出偶尔一次的月经量减少,首先要排除有没有怀孕的可能。如果没有怀孕的可能,应去医院做B超检查,以及性激素六项的检查来排除是不是有宫腔粘连或内分泌紊乱的问题,根据检查结果再做相应的治疗,同时月经期间要注意休息,不要熬夜,保持充足的睡眠,保持愉悦的心情,忌讳生冷辛辣刺激的食物。