发布于 2026-04-26
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北京中医药大学第三附属医院 心血管科
高血压病人饮食应注意低盐、低脂饮食,每日盐摄入量,不宜超过六克。防止进食油炸食品、动物的内脏,红色的肉,如猪肉、牛肉、羊肉等,可适当进食白色的肉如鸡肉、鸭肉、鱼肉等。防止进食蛋黄、蟹黄、墨鱼、鱼子等含胆固醇过高的食物,可以进食富含钙离子、钾离子和镁离子的新鲜蔬菜、水果、乳制品,豆制品等。可适当进食富含纤维素的,谷物、粗粮,防止抽烟、饮酒等。
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