发布于 2025-05-04
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淮安市第一人民医院 中医科
医生认为,吃什么不重要,关键是吃一些清淡饮食,保证食物能被转化和吸收最重要。因为人体有消化能力,有化湿热、化痰浊的能力,只是人们吃的东西超过了消化能力。因此要减少食物摄入量,来帮助肝胆的消化。再一方面,中医认为鱼生痰、肉生火,吃鱼吃肉吃高蛋白的动物肉类多了,就容生痰、生火、生湿,因此要少吃些鱼、羊、牛肉。食物里面简单的能喝点荷叶粥,薏米粥,茯苓粥,都是化湿很好的办法。
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