发布于 2026-03-01
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常州市武进中医医院 妇产科
女性在月经期间能吃一些温性带水果,如:苹果、龙眼、荔枝、菠萝等。还可以多吃一些温补的食物,如:猪肝、猪蹄汤、山药粥等,由于女性在月经期间,体内的雌激素水平发生下降,女性的抵抗力也会比较弱,吃一些温性的水果和食物,可以有效的提高女性的抵抗力,还可以给女性提供蛋白质和热量,使女性的身体维持正常。女性在月经期间,不要吃刚从冰箱里拿出来的水果和冷饮,这些东西有可能会造成女性的胃肠功能发生紊乱,有的还有可能造成女性发生痛经。