发布于 2026-03-01
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淮安市中医院 内分泌科
血糖高的病人建议升糖指数低的食物。那就不能摄入含糖量高的食物,尤其是添加了很多葡萄糖、麦芽糖、蔗糖等的饮料、蛋糕等。同时老年病人喜欢吃粥等软烂食物,由于食物已经充分糊化,分解成双糖,同时胃排空很快,这对血糖影响都会比较大。同时糖尿病病人会选择无糖点心、饼干等食物,商家为了增加口感,经常添加更多的油脂,虽然不那么甜,但是整体热量一点也不低。因此无糖食物不建议一次吃太多。我们建议粗细搭配,少量多餐,防止摄入过多甜食及甜饮料。