发布于 2026-04-26
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哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 骨外科
膝关节骨质增生是膝关节的退行性关节炎,是由于关节软骨长时间退化导致的关节红肿,酸痛、关节活动受限、关节变形等表现。平时需要注意关节部位的运动防止关节功能减退及失去关节灵活性,根据自己的情况选择散步,做体操、游泳、瑜伽、太极等缓慢的运动方法,可以促进关节部位的血液循环,有效的保护关节软骨。建议在运动期间注意适度,注意关节部位保暖,防止过度劳累,导致关节损害及身体过度疲乏。
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