发布于 2026-03-01
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襄阳市中心医院 皮肤科
建议女性不要在月经期做染发,以及其他的接触寒凉的环境比较长。在经期休息和保暖,防止腰腹部的受凉。若是在经期染发,洗发等时间比较长的话,可能会加重经期的头痛,还有盆腔淤血的症状。女性在经期尽量的以温暖的环境为主,在饮食上面尽量以温热的食物为主,防止吃寒凉性的食物。不管是哪一种体质的女性,在经期要防止在寒凉的环境中工作,少吃寒凉的食物。经期需要洗头洗澡,但是水温要偏热一些,而且洗澡的时间也不宜太久,主要是防止着凉,经期抵抗力差,容易生病。