发布于 2026-03-15
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咸宁市中心医院 皮肤科
一般的人最好是两天左右洗一次头发,也就是每星期洗上3~4次头,对于在户外工作如搬水泥等,工作的人和脑力工作者,可增加洗头次数,也要在洗头时按摩头皮,这样可促进头皮的血液循环。如果在晚上洗头时一定要在清洗后待头发干了再睡觉,以此来确保头发的清洁和身体的健康,如果每天洗头会对头发导致损害,由于洗头太频繁会将皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,因此使头皮和头发失去了天然的保护膜,这样反而对头发不利。