怎样才能降血压？

脑袋一跳一跳的疼怎么回事？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脑袋一跳一跳的疼，一般是过度劳累、情绪波动等因素引起血压升高造成的疼痛，多见于高血压患者。如果症状长期存在，需要考虑是否与脑血栓形成有关。对于伴有上肢麻木、颈部疼痛的患者，多数是颈椎病所造成。建议日常多休息，避免过度劳累。保持良好的心情，不宜过度紧张。如果实在不放心，必要时可以去当地正规医院心血管科

血脂偏高怎么办？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

血脂偏高的患者可以通过调整饮食结构以及加强体育运动来达到降低血脂的效果。饮食上不吃含脂肪和胆固醇丰富的食物，比如动物的内脏和油炸食品等，多以清淡易消化的食物为主；生活中要养成每日按时运动的好习惯，包括跑步、游泳和快走等。血脂偏高的患者还可以在医生的指导下使用他汀类降脂药进行治疗，并且需检测血压和血糖

人的正常脉搏是多少？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

一般在静息状态下，正常人的脉搏在60到100次/分左右，并且脉搏容易受多方面因素影响。另外，如果在静息状态下成人的脉搏超过100次/分，考虑存在心脏疾病的风险，建议引起重视，最好去医院就诊检查。

高血压患者能喝咖啡吗？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

一般不建议高血压患者饮用咖啡。咖啡中含有大量的咖啡因，饮用后会刺激神经兴奋，还会导致血管收缩，从而造成血压持续升高，对患者的身体影响较大。且饮用咖啡会影响正常的睡眠，如果长时间睡眠时间不足，也会对高血压患者造成一定的不良影响。高血压患者日常需注意清淡饮食，也应避免饮用含酒精类的饮品。同时注意做好血压

高血压的治疗与饮食是什么？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

高血压的治疗与饮食主要包括以下几种：1.良好的生活方式，建议患者进行适当的运动，并有效的控制体重，平时需要避免劳累、激动以及精神高度紧张，需要保持良好的心态，养成良好的生活规律，做到劳逸结合。2.患者应及时的使用不同种类的降压药物进行控制血压的平衡，避免导致心脑肾等靶器官的损害。3.患者在日常饮食中

房室早搏什么意思？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

通常在某种因素的诱导下，心房放射出的电活动会突然超过窦房结放射出的电活动，导致心房放射出的电活动提前与窦房结激活传导纤维，从而造成心脏搏动出现突然一次提前的现象，这种情况便可以称之为房室早搏。

心脏疼痛是什么原因引起的？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

心脏疼痛和心脏发生病变有很大的关系，比如冠心病、心绞痛，而且疼痛的特点会和活动有关系，大多数患者会在活动时诱发疼痛症状出现，而在休息时可以缓解。另外也有可能是肺部病变引起的，比如气胸、胸膜炎或者是肺炎引起的。

血管紧张素转换酶抑制剂降压药有哪些？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

血管紧张素转换酶抑制剂类的降压药有卡托普利、培哚普利、福辛普利以及依那普利等。这类降压药可以抑制血管紧张素转化酶以及血管紧张素II的生成，降低醛固酮的分泌，因此起到减轻水钠潴留症状以及降低静脉回心血量的作用，可以降低心脏的前负荷、扩张血管、减轻肾血管阻力、改善心功能。血管紧张素转换酶抑制剂适用于高血

心率59正常吗？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

心率59次/分属于正常心率。一般普通人心率在60次/分-90次/分，由于个人的生活习惯以及测量仪器的误差，心率相差正常值1-3次/分是正常现象。如果低于正常值60次/分属于心动过缓，高于90次/分是心动过速。

生气胸口闷堵怎么缓解？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

生气胸口闷堵如果没有伴随器质性的疾病，仅仅是单纯的因为情绪所致，应该注意放平心态，去到户外呼吸新鲜空气，放松心情，可以缓解不适。另外，经常生气的人会导致气滞血淤，从而出现以上不适症状，可以通过服用逍遥丸等药物来治疗。如果患有心脏疾病，如心肌缺血、心绞痛、心律失常以及冠心病等，需要及时去急诊科或者心内

高血压吃什么水果好呢？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

患者可以适当的吃一些新鲜的水果，如猕猴桃、火龙果、西柚、樱桃等。高血压是不可以通过吃水果进行缓解的，需要通过药物治疗、饮食控制以及情绪的保持来治疗。患者要定期监测血压，方便及时调整用药。

颈椎动脉供血不足怎么办？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

颈椎动脉供血不足最好去拍x线或颈部核磁共振检查，如果是颈椎压迫导致的，需要通过手术或小针刀矫正。平时还要通过牵引或按摩缓解。患者平时要适当的进行颈部锻炼，要避免长时间维持一个姿势。

益脉康胶囊的功效和作用？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

益脉康胶囊在临床上是一种经常用到的中成药物，具有活血化瘀之功效，服用后能够起到改善脑血循环、改善微循环、增加脑血流量以及增加患者的心肌对缺氧、缺血的耐受性，因此经常用于治疗缺血性脑血管疾病和脑出血后遗瘫痪；也可以用于治疗风湿病、血管炎性皮肤病以及冠心病等疾病；另外，患有眼底视网膜静脉阻塞的患者也可以

为什么早上醒来血压高？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

早上醒来血压高大多属于正常情况，因为人体早晨从睡眠状态转变为清醒状态时，大脑的迷走神经兴奋状态会转变成交感神经兴奋状态，而此神经一旦兴奋，意味着肾上腺素的分泌会增加，从而导致心率加快以及血压升高，此时处于血压的一个高峰状态，经过一段时间后会恢复正常。如果是患有高血压的患者，经过一晚上的时间，降压药早

低压100高压130严重吗？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

低压100mmhg、高压130mmhg并不属于严重的范围，但是已经超过正常的血压范围，在高血压二级的范围内。通常低压（舒张压）应该在60-90mmhg之间，高压（收缩压）应该在90-140mmhg之间。建议在非同日以及身心状态平稳的情况下进行三次血压测量。如果血压值均大于标准范围，则可以诊断为患有高

血脂高怎么调理才会降吃什么？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

血脂高的人群应通过调整饮食、服用药物的方式调理血脂，达到降血脂的目的。血脂高多是因为日常饮食中摄入过多含有脂肪、胆固醇的食物，患者应减少肥肉、火锅、油炸食物、蛋黄、动物肝脏等食物的摄入，日常应控制精粮细粮，参加适量运动控制体重；同时在医生指导下服用他汀类药物、贝特类药物降血脂。由于高血脂是引起动脉粥

胸闷气短睡不着觉怎么办？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

胸闷气短睡不着觉首先考虑是精神紧张、焦虑、神经衰弱等原因导致，其次考虑是高血压患者血压控制不良或者是心肌缺血、慢性心力衰竭等病症所导致。部分存在肺部疾病，或者是呼吸衰竭的患者也会出现该症状。