得了胃病可以经过日常饮食、适量的运动、禁忌烟酒、配合药物来进行调理。胃病的表现出主要考虑是长时间不良的生活、饮食习惯导致的,比如经常吃辛辣、刺激、难以消化的食物,会增加胃肠道的负担。长时间吸烟、喝酒对于黏膜也会导致损伤,导致病人表现出慢性胃部疾病,如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。日常生活中可吃一些花生,能够起到养胃的作用,吃饭前先喝粥,可减少食物对胃部导致的直接刺激。饮食上尽量吃容易消化的食物,多见的有米饭、馒头、面包等,经过规律的饮食、定时定量,能减少胃酸的分泌,必要时要在医生指导下应用抑制胃酸、保护胃黏膜的药物进行治疗。