怀孕三个月,早晨起来肚子硬的原因,如下:第一、考虑饮食结构的不搭,导致腹部肠子痉挛、收缩,或者肠胀气的现象。建议注意饮食结构的调整,不吃辛辣、刺激、油腻、难以吸收的食物,防止过度劳累、防止过度着凉。第二、可能表现出假宫缩的情况,假宫缩一般表现出比较突然,感觉肚皮发硬,鼓起来像个硬团,几分钟就没事,就是假性宫缩,一般不用担心。第三、如果考虑生长痛也属于正常,怀孕三个月子宫增长比较快,有时会表现出小肚子硬硬的现象,考虑生长痛。第四、如果小肚子疼持续的时间比较长,间隔时间越来越短,考虑是宫缩,应当及时到医院就诊,必要时行保胎治疗。