发布于 2026-04-26
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淮安市第一人民医院 产科
月经期间喝咖啡,因为咖啡里面丰富的咖啡因可能会刺激大脑皮层,表现出过度兴奋而导致睡眠质量差,因此影响月经期间身体的恢复。并且大量的咖啡因还可能会刺激子宫血管和神经,加速子宫的血液循环,甚至导致月经量过多或者表现出痛经的情况。因此来月经期间尽量少喝咖啡,多喝温开水,有利于身体的新陈代谢。还需要注意适当的补充营养,并且补充优质的蛋白质食物,以及防止过度劳累,注意保暖,防止着凉等。