发布于 2026-03-01
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鄂尔多斯市中心医院 妇产科
女性在月经期的饮食是需要格外休息的,如果饮食不当的话,就容易造成月经的紊乱。在月经期是能喝一些豆浆的,豆浆营养丰富,含有丰富的蛋白、孕酮以及钙离子等,对女性是很有帮助的,并且豆浆也具有补虚润燥、清肺化痰的作用,口感也很细腻,是早餐的不错的选择。但是建议您在月经期不要过量的服用豆浆,避免造成胃肠的不适。并且也不要喝凉的豆浆,要喝温热的豆浆,注意保暖,不要受凉,防止造成痛经,在月经期也要注意经期的卫生。