发布于 2026-04-26
3483次浏览
滕州市中医医院 中医内科
睡觉天天晚上做梦,表现出多梦需要考虑是气虚、心肾不交、身体体虚、心血不足等造成。需要根据症状进行用药治疗,主要的服用的药物,可以以安神、养血、助眠的中成药或是中药为主。此外,有的是由于精神过于紧张或者心理压力过大等,造成表现出的多梦的情况。应当在日常生活中,做到放松心情,并且可以在睡觉前可以用温水泡脚,或者喝一杯温牛奶或者温开水,也可以有提高睡眠的质量,同时也可以适当的做一些放松的一些伸展运动等。