发布于 2026-03-15
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胃胀的原因很多,包括功能性的和器质性的胃胀。功能性的胃胀,多见的有不良的饮食习惯,比如平时边吃饭边说话,还有进食一些不容易消化的食物和容易产气的食物,如土豆,红薯,花生,板栗,肉食类,碳酸饮料等,吃东西没有细嚼慢咽,狼吞虎咽,吃完饭立刻就躺下,不进行适当的运动,还有平时容易生闷气都有关系。器质性的问题,多和胃肠道的疾病有关,比如胃炎,胃溃疡,12指肠球部溃疡,功能性消化不良,胆囊胰腺的问题,还有胃肠道的肿瘤,也会造成胃胀。胃胀的话,最好到医院进行检查,排除器质性的问题。如果不是器质性问题造成的,可以适当的增加运动,用手顺时针的按摩腹部及腹部的热敷,可以用抑酸促进胃动力的和消化酶的制剂,饮食宜清淡好消化的食物,不吃容易产气的食物,平时细嚼慢咽,不要边吃饭边说话。



















