发布于 2026-03-01
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聊城市第二人民医院 消化内科
运动时会造成人体耗氧量增加,呼吸和循环加快,还可能会造成腹肌紧张,因此会造成腹内压增高,或者胃肠道痉挛,就可以刺激到膈肌,造成嗝肌痉挛,就会表现出打嗝的症状。当表现出打嗝症状时,可以做深呼吸,或者用手指按压内关,足三里等穴位,可以使打嗝缓解,平时在做运动前需要做热身运动,也不要再饭后立即去运动。如果还是经常在运动后就打嗝,必要时到医院去做胃镜和腹部B超检查,排除胃肠道或者肝胆病变造成的打嗝。