发布于 2025-09-22
2807次浏览
心率70是正常心率，我们正常的心率是60~100次每分，那么我们也讲过，最理想的心率就是按照养生的角度讲，长寿的人的心率是55~70之间。因此，你70次说明这个心跳是非常好的，无论是静息的状况。当然，对运动后只能到70，要么就说明你的心脏很好，要么是说明你的运动量不够，没有达到你的目标值而已。因此，70次是一个非常好的心率。如果你真正的对你70次的心率有什么疑惑的话，你去做个心电图看，除非你这心率不是窦房结发出来的不是窦性心率，你才考虑到有没有其他的异常，不然是想多了。70应当是一个非常好的心率，其他的没有什么特别的。如果你在运动后，人体没有任何不适，心跳仍然在，70次说明你的心脏的功能非常的好，类似于运动员的心脏。
