发布于 2026-04-12
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邯郸市第一医院 妇产科
月经期的腰酸背痛是多见的一种症状,它是由于月经期盆腔充血所造成的。这个时候要注意保健,不要去担重物,不要接触生冷的东西,不要经常弯腰,这样会加重腰酸背痛的情况。多休息,多平躺,不要剧烈的运动。此外,可以适量的喝些红糖水、生姜红枣水,进食高蛋白的食物来帮助度过月经期。也可以贴暖宫贴、暖宝宝或是热敷以及经过吃止痛药来改善症状。如果每次月经期都是腰酸背痛,而且胀痛非常厉害,经过上述处理,没有办法缓解,就需要进一步检查是否存在盆腔炎症,或者子宫发育异常等。