发布于 2026-03-01
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玉林市第一人民医院 妇科
月经期是能喝银耳红枣汤的。银耳中富含胶原蛋白及大量的维生素和矿物质,具有健脾养胃,美容养颜,提神补脑的作用,同时,银耳中还富含膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,对于经期容易表现出便秘的女性尤为适宜。如果银耳汤中加入红枣,枸杞等,有利于补充体内铁元素,预防经期贫血,能够补气血。在银耳汤中加入红糖,还可以促进经血的排出,缓解因经血排出不畅而造成的腹痛。但是注意经期不要使用冷藏后的银耳汤,防止过凉造成子宫异常收缩而加重痛经或造成经血,经色,经期的异常。