发布于 2026-03-01
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淮安市第二人民医院 眼科
在人眼的视网膜中有种叫做视红素的紫色色素体,功能是将光刺激传递给大脑而使人看到东西。蓝莓中的花青苷色素的重要作用是可促进视红素的再合成作用,因此增强人的视力。花青苷色素除了强化视紫质之外,还可维持眼睛结缔组织的正常结构,强化眼睛的微血管壁,促进微血管的血液循环,维持正常的眼球压力,有效抑制破坏眼部的细胞酵素,缓解多种眼科的疾病。蓝莓中的花青素可以提高在昏暗灯光下的视力,这对于夜间驾车、长期注视屏幕的人都有很大帮助。