发布于 2026-04-23
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河北医科大学第二医院 耳鼻喉科
平时应多吃些对嗓子有益的食物,如梨、苹果、青萝卜、西红柿、黄瓜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,对健康的维持很有益,多注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素;少吃过冷过热食物,引起咽喉粘膜充血损伤,影响喉肌和声带的正常功能。还要注意不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西。
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