发布于 2026-03-15
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连云港市第一人民医院 儿内科
要是宝宝表现出了睡觉不踏实的现象,这大部分是和缺钙有直接的关系,要是宝宝缺乏安全感的话,这很有可能是因为白天孩子受到了什么惊吓有关系,建议家长给孩子一定要合理的搭配,日常饮食多吃一些含钙量高的食物,如多喝排骨汤、鱼类、豆类等食物,还要让孩子适当的多锻炼、多运动,让孩子多晒太阳,这样都可以促进钙质的吸收,要是多锻炼,多运动的话,还可以改善睡眠情况,缓解压力。