发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 妇科
女性在月经期间是能吃榴莲的。榴莲,属于性温补的水果,里面含各种营养成分,能量很高,可以补充营养,给女性在经期提供能量。女性在经期要适当的增加高蛋白的饮食,还要吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充各种维生素,以及一些膳食纤维,可以增加胃肠道的消化的功能,减轻胃肠胀气和便秘的这一些症状。但是榴莲建议不要吃太多,因为吃多了可能上火,月经期可能会造成月经量的增多,因此适量的吃榴莲是可以的。