发布于 2026-04-26
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哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 妇科
来月经时是可以适量的吃些芒果的,因为芒果富含多种维生素,纤维素以及钾,钙等微量元素,可以补充经期所需的部分能量,能增强身体的抵抗力。但如果表现出痛经症状的女生,则建议不要吃太多,因为芒果属于凉性水果,可能会加重痛经等不适的症状。此外,芒果含糖量也比较高,血糖高的女性最好少吃或者不吃。最后若是过敏体质,对芒果过敏,那就是一定不要吃了。此外在月经期间要注意防止生冷刺激的食物,多吃易于消化和蛋白质高的食物。