发布于 2026-04-26
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您好,月经期间可以适度的吃芒果,芒果富含维生素,且具有清肠胃,促进排便的功效,适量的食用对人体是有一定益处的,但是在月经期,女性抵抗力低下,适度的吃芒果可以,如果吃多了芒果属于湿热之品,有可能会造成月经量增多,月经延长。其实对于大多数的女性来说,月经期要禁食生冷,辛辣刺激性的食物之外,其他的食物并没有特别的禁忌,一般维持平时的饮食习惯即可,月经期建议多吃一些水果蔬菜或高蛋白类的物质,它有助于提高身体的抵抗力,此外要根据自己的体质辨证来吃相应的水果,比如体质偏寒的,可以适度的吃芒果,体质偏热的,就尽量少吃芒果。
















