发布于 2026-04-26
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妇女保健以预防为主。行经期间冲任气血下注,血室正开,邪气易于入侵,若失于调摄,易受病。病故行经期间的预防和保健,应注意以下几个方面:1、防御外邪,不宜贪风受凉、淋雨涉水和坐卧湿地,经期血室正开,邪气乘虚而入,滋生疾病。所以必须保持外阴和月经垫的清洁,并禁止房事、盆浴、阴道灌洗和游泳。月经期间不可以过性生活。2、和调情志,应当保持心情舒畅,消除紧张,烦闷或忧郁,恐惧心理。3、劳逸结合,经期要防止剧烈运动,重体力劳动。4、饮食有节,月经期宜食清淡而有营养之品,不宜过辛辣香燥、苦寒生冷、过量饮酒等也会影响冲任,而致妇科疾病。
















