发布于 2026-04-12
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宿迁市第一人民医院 妇科
在月经期不宜食用生梨,可以适当的炖梨吃,因为梨属于寒性水果。在月经期间多吃可能导致腹胀,甚至容易导致痛经,经血排出不畅等。因此女性在经期能吃一些温性水果,比如能吃红枣,苹果,葡萄,柚子等。此外,女性在来月经期间,除了不可以食用寒性水果以外,冰箱内放置的水果以及冰镇的饮料,冰糕等冷饮都不可以食用。在月经期间,由于抵抗力低下,要注意保暖,保持外阴的清洁卫生,勤换卫生护垫。在月经期要禁盆浴,禁房事,保持心情愉悦,进行适当的体育锻炼,增强抵抗力。