发布于 2026-03-01
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扬州市中医院 妇科
在月经期间能吃紫薯的。紫薯当中含有丰富的营养成分,含有丰富的蛋白质、微量元素、氨基酸、果胶、矿物质以及维生素,对人体营养健康是有帮助的。紫薯当中含有糖分比较多,有糖尿病的病人建议慎重。糖尿病病人必须视情况适当的服用,含糖量高的食物不可以服用。紫薯吃过以后,如果吃得过多容易引发积食,因此消化不良的病人,不提倡服用。经期不可以食用的食物,就是寒凉食物,辛辣食物。经期只要有营养的蔬菜、水果都能吃的。经期如果表现出腹痛表现出便秘,一定到医院对症处理。