发布于 2026-04-26
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哺乳期胃疼，主要是由于饮食不规律或过度节食造成；也有可能天气突然变凉，胃部着凉造成肠胃功能紊乱；食用不卫生的食物，造成细菌感染；或者是胃肠疾病、肝胆疾病、胰腺方面的疾病造成。建议养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，不可暴饮暴食，可少食多餐。多食用养胃的食物，如小米粥、面食、大枣、牛奶等，还可增加蛋白质、维生素、锌等营养素的摄入，能够起到保护胃黏膜、止痛作用；忌吃辛辣、油腻、生冷等食物，腌制食品也应少吃。应注意胃部保暖，多饮用热水，或进行胃部热敷，如果病情严重应及时就医，切不可滥用药，防止损害到宝宝的健康。
