不同原因造成的胃痉挛用不同的方式来缓解。由于食用生冷、寒凉的食物或者腹部衣物过少、受风寒造成脾胃虚弱造成的胃痉挛,可以用温热毛巾或者温水瓶对胃部进行热敷,以促进胃部的血液循环来缓解胃痉挛,也能吃易消化的热小米粥。由于心情极度糟糕或者情绪波动过大造成的胃痉挛,可以先转移注意力,缓解精神上的压力,放松心情,增加适量的运动来缓解,同时服用温热的开水和保持深呼吸来缓解胃痉挛。若是急性胃痉挛必须立马去医院就医,可以服用解痉止痛、止呕的药物或者进行针灸、按摩、理疗,饮食上注重少食多餐,不吃寒凉、生冷、刺激的食物。