发布于 2025-05-04
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河北医科大学第一医院 儿科
孩子发育时期能吃含蛋白质的食物,比如鱼虾、核桃、牛奶等,都可以促进大脑发育,同时也要多锻炼身体,比如踢足、打篮球、跑步、玩儿些智力玩具,都有助于大脑发育,可以定期给孩子查微量元素,针对缺少的项目进行补充,防止影响孩子的成长。建议在孩子发育时期,要合理的搭配饮食,饭菜尽量丰富多样,能吸收各种营养,最好不要熬夜,要有充足的睡眠。注意不能疲劳过度。