人流后要吃一些营养价值高的食物保养子宫。流产后,子宫会受到一定的创伤;这时,子宫应当受到保护,所以,流产后,应当吃一些保护子宫和有利于子宫恢复的食物。一定要多吃些补血补气的食品,如黑豆,紅豆,大枣,枸杞,阿胶糕等温宫的食品,对內膜修复有挺大的益处,人流后一个月内不能同房、不能盆浴、不能重体力劳动,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。建议:人流会增加伤害子宫的几率,流产次数越多,伤害的几率就越大。女人一生流产不要超过3次,一年之内流产不要超过2次;人流会增加伤害子宫的几率,流产次数越多,伤害的几率就越大。