发布于 2026-04-12
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吉安市中心人民医院 妇产科
来月经时能吃香蕉。适当的吃香蕉有利于身体健康,香蕉当中所含的营养价值比较高,比如丰富的钾元素和维生素b族,还能缓解精神压力。如果有痛经的症状,还可以选择吃葡萄、樱桃、苹果、番茄等食物。最好不要选择吃寒凉性的水果,防止造成腹泻的症状。吃哪种食物都要防止过多的使用。经期身体的抵抗力会有所下降,需要做好保暖工作,防止着凉感冒。同时需要注意个人卫生,每天坚持使用温开水清洗外阴。不要使用不合格的卫生巾或者护垫。