假性宫缩往往发生在分娩前数周，这时子宫的肌肉比较敏感，孕妇会表现出不规则的子宫收缩，持续的时间短，收缩的力度弱，或者是只限于下腹部或者是腹股沟区，一般经过数分钟或者是数小时后可自行停止，假性宫缩不会造成子宫颈口的扩张和胎头的下降。造成假性宫缩的原因是多方面的：首先，孕妇本身的原因，比如剧烈运动、体力劳动、性生活刺激、情绪波动、孕妇体质、营养不良等容易造成假性宫缩的发生;其次，胎儿的生长发育，体积逐渐增大造成假性宫缩的发生。假性宫缩表现出后要尽可能的卧床休息，防止再次接触诱发因素，正常情况下经过休息后可以自行缓解;如果症状加重，就要及时地就医检查。
