发布于 2026-03-01
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九江市第一人民医院 内分泌科
一般情况下,甲减因自身甲状腺激素分泌不足,造成基础代谢率下降,因此造成过多的能量堆积在体内,造成肥胖。所以,甲减病人减肥最根本的措施是补充足量的甲状腺激素,临床上首选左甲状腺素钠片。此外,饮食上需要注意少吃高脂、高热量食物,如油炸食品、内脏、肥肉等。其次,还要适当的多运动,促进脂肪代谢的消耗,建议中等强度及以上的活动,如快走、慢跑、游泳、山地车等,运动时间不低于30分钟,可以采取循序渐的方法进行,关键在于长时间坚持。
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